Notre Newsletter de décembre 2022

En ce joli de mois de Fêtes, nous continuons nos activités avec une grande nouveauté :

La parution de mon 3ème livre sur la méthode Feldenkrais avec une particularité tout à fait singulière : c’est un livre – audio. Outre l’aspect éco-reponsable (pas de papier, ni encre, ni livraison), il s’agit du format idéal pour réaliser les séances en les écoutant sur votre tapis :

-Bien vivre en Pleine Conscience avec la méthode Feldenkrais®-

par Franck KOUTCHINSKY

MIEUX-ÊTRE au QUOTIDIEN

Découvrez comment améliorer votre vie quotidienne par des séances simples, douces et efficaces de 30 à 35’.

Plan du livre :

• Introduction : Apprendre à apprendre
• Je soulage ma nuque
• Autour de ma respiration
• J’aime mon dos souple
• Je m’endors plus facilement
• J’utilise mes hanches pour tourner
• Je m’assois dans le confort
• Conclusion : vers un nouveau départ

Je vous apporte mon expertise de l’enseignement de la méthode Feldenkrais, pour améliorer vos gestes habituels vers davantage d’aisance, de fluidité et de mobilité active.
La lecture assurée par la comédienne Stéphanie Cassignard vous procure calme, confiance et sérénité.
Découvrez ce livre-audio, et appliquez les éléments que vous percevrez, pour vivre un réel mieux – être au quotidien.
Téléchargez maintenant le livre-audio et bénéficiez de 30% de réduction en cliquant sur le lien suivant (avec le code FKOUT2022) :

https://espacefk.com/premier-livre-audio-methode-feldenkrais/

J’attends avec impatience vos retours et vos impressions…

Chaque Mardi à 11H30, vous pouvez participer au cours du centre Médem (durée 1H) au 52 rue René Boulanger – 75010 Paris – Métro République
(8 cours : 100 € / Un cours : 15 € / Adhérent Espacefk.com : 12 €)

Informations et réservations : 06 85 92 64 22

Si vous n’êtes pas encore adhérent-e, et dans l’objectif de vous montrer nos séances par zoom pour que vous décidiez de nous rejoindre, nous vous invitons à participer gratuitement à la séance en ligne et en direct ce dimanche 4 décembre à 09h15 dont voici le lien :

https://us02web.zoom.us/j/87626557382?pwd=QXQxQVp0QmVuN3NCR3Y1cUpSLzB2dz09

• ID de réunion : 876 2655 7382
• Code secret : Franck

Votre espace adhérent a considérablement évolué depuis la création d’Espacefk.com. En effet, nous avons rajouté de nombreux services nouveaux ou complétés :

• La possibilité de parrainer des ami-e-s et des proches pour leur permettre de découvrir nos activités pendant un mois. Et si vos proches deviennent membres vous gagnez un mois (le prélèvement mensuel suivant n’est pas fait).
• Nous avons augmenté les séances en replay, accessibles 24/7, puisque les séances y restent maintenant 8 semaines et sont classées en plusieurs rubriques :
  • Séances Feldenkrais (55’)
  • Bulles Feldenkrais (20’)
  • Séances Feldenkrais avancées (45 à 50’)
  • Haltères et GO ! (35’)
  • Les passages de ceinture pour les pratiquants Feldenkrais restent de manière pérenne afin de vous permettre de vous auto-évaluer quand vous le souhaitez. A ce jour 3 grades y figurent : Jaune/ Orange / Orange-Verte.
• Les liens pour accéder à vos séances du jour en direct en cliquant sur le bouton :
  « Suivre sur Zoom les cours d’aujourd’hui »
• Modifiez votre mot de passe, et vous simplifier vos connexions.
• Retrouvez le bulletin d’informations

C’est autour de cet espace adhérent et de la fonction Replay que nous avons construit toute notre offre de pratique.

• FELDENKRAIS :
  • Bulles Feldenkrais (20’) : Mardi 19h
  • Séance Feldenkrais Avancée (45’) : Mercredi 19h une semaine sur deux
  • Séance Feldenkrais (55’) : Jeudi 9h30 et Dimanche 9h30
• HALTERES et GO ! :
  • Mardi 9h et Vendredi 9h (35’)

*sous réserve de modifications en raison de mon emploi du temps

Peut-être que mon enseignement de la méthode Feldenkrais suscite des vocations…

… Alors, sachez qu’une formation professionnelle destinée à devenir praticien de la méthode Feldenkrais, de 800H réparties sur quatre années, démarre dès ce mois de décembre à Lyon. Cette formation sera assurée intégralement en langue française par des formateurs que je connais personnellement, et que je recommande pour leur sérieux et leurs compétences en manière de transmission des savoirs. Différentes modalités d’inscription vous sont possibles pour vous faciliter la participation.
Renseignez-vous au secrétariat IFELD au 06 71 61 10 29, ou Direction IFELD 07 68 19 07 40, par mail : contact@ifeld.fr
Demander Christine de ma part, le meilleur accueil vous sera réservé.

Pour toutes les questions administratives et spécifiques sur la pratique de la méthode Feldenkrais vous pouvez me joindre le mardi de 19h30 à 20h30 au 06 85 92 64 22.

En dehors de ces horaires, n’hésitez pas à me téléphoner et à me laisser votre message, je vous rappellerai dans les plus brefs délais.