Par ses caractéristiques, la méthode Feldenkrais s’adapte à chaque pratiquant, quel que soit votre niveau, même pour si vous êtes néophytes. En effet, vous réalisez les mouvements proposés selon votre propre rythme, votre propre amplitude, sans jugement ni injonction. Ainsi votre pratique correspond entièrement à vos propres capacités. Vous êtes alors placés dans les meilleures conditions pour bénéficier des effets si positifs de cette activité.
